私たちはマラソンを通じての障がい児・者の健康作り、社会参加、自立支援、だれもが支え合うことで、主体的に参加できる社会への促進を図ることを目的に、下記の活動に取り組みます。
①　マラソン大会サポート
ぽっかぽかランナーズは、障がい者のマラソン大会出場を、伴走ランナーのマッチング支援でサポートしている。マラソンは、障がいの有無に関わらず楽しめるスポーツである。運動する機会の少ない障がい児・者が練習会や大会に参加することで、健康増進、身体機能の改善にもつながる。また、様々な障がい者ランナーがいろいろな形でマラソンに参加する姿を見てもらうことは、障がいのある当事者や市民へのとてもわかりやすい啓発活動になり、マラソンへの新たな参加にも繋がる。
②　「足こぎ車いす」の活用と普及
練習や出場の際のツールとして「足こぎ車いす」の貸し出しもしており、身体機能の改善となっている。
「足こぎ車いす体験会」を随時、出張無料体験会（大阪・兵庫）も始めました。
③　伴走ランナーを増やす
宝塚と大阪で開催する練習会で専門コーチの指導のもと、市民ランナーを伴走ランナーとして育成する取り組みも行っている。
④　大会を主催
マラソン大会によっては、制限時間等の理由から、障がい者が参加できない大会もあるため、障がいの有無、性別・年齢など関係なく誰もがゴールできる「ぽっかぽか共生マラソン大会」を開催している。
⑤　長距離マラソンプロジェクト
障がい者ランナーが長距離マラソンに参加するのは難しいが、これに挑戦しようと、時間制限のない「ホノルルマラソン挑戦プロジェクト」を立ち上げた。今後、この経験をまとめひろく公開して、障がいのある方で、長距離マラソンに挑戦したい人の参考になればと思う。
⑥　講演などの啓発活動
ぽっかぽかランナーズの活動は、兵庫県青少年社会貢献活動の認定事業とされており、青少年に社会貢献活動リーダーとしての経験の場の提供をしている。兵庫県ふれあい活動アドバイザーとして、学校や大学や施設等での講演など啓発活動を行っている。

幼児から大人までが、パラスポーツ全般に興味をもってもらえる社会。
個人的に伴走ランナーを手配出来ない方でもマラソンに挑戦できるなど誰もがマラソンに参加できる社会。
障がい者だけでなく、サポート者含めた全てのひとが、マラソン大会を通じて、達成感、充実感を得て、人生が豊かになる社会。
そういう社会の実現を目指す。

マラソン大会に出場して、障がい児・者ランナーの少なさに気づきました。障がい児・者ランナーに講習会や定期練習会でいろいろな障がいを理解した伴走ランナーをマッチングし、マラソン大会参加を支援したいと思いました。こちらからは断らないをモットーに、障がいの種類や年齢などの規制なく受け入れ、個々の障がいに向き合い支援しています。
ファミリーマラソンであっても時間制限が設けられるようになってきました。そのため、当法人は「誰もがゴール出来る大会」を開催するようになりました。障がい児・者の参加しやすい大会ですので、いろいろなサポートを目にすることで、とても分かりやすい「共生共存の啓発事業」となっています。参加資格は3才以上としており、親子での参加が多く、多様性とインクルーシブについて家庭でも話しあうきっかけとなっています

万博のテーマである「いのち輝く未来社会」の実現に共感し、私たちのできるSDGｓに取り組みます。