みんなの投稿

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みんなの投稿一覧

「TEAM EXPO 2025」プログラムに参加されているみなさんからの投稿です。

  • 🎃Halloweenlunch🎃

    こんにちは😊気付いたらもう10月ですね❣️急に肌寒くなって風邪など召されませんようにご自愛くださいね♡ さて、今月はHalloween🎃 Halloween🌚👻🎃🕸弁当を作りました♡かぼちゃのコロッケチーちくきゅうりお花の赤ウィンナーサラダスパゲティ🥗星🌟型のたくあんのせ埋もれて見えないミートボール彩りトマト🍅ふりかけごはん ささっと作れるあまりもの弁当だけどいつも思います。どんなお弁当も愛情がたっぷり詰まったお弁当は世界一❣️

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  • スキマ時間セッション!!

    こんにちは😊やっとうっすらながらも秋🍁を感じられるこの頃、皆様いかがお過ごしでしたか? YcsFactoryは更に多様なメニューをご準備しました!お時間があまり取れない方など、ご都合に合わせてスキマ時間に御要望に合わせた、パーソナルセッションも賜っています。これ、意外と人気なんです。 身体と心を整えながら食事の摂り方、心の在り方などプラスして優しく栄養学をお伝えしてます❣ お待たせしていました秋スタートの「お山でセッション」も好評いただきご予約いただいてます!! 秋から何かスタートされたい方身体と心に効くセッション❣ ぜひ、この機会に(。ᵕᴗᵕ。) 申込方法はホームページまたは本ページにその旨コメントを頂ければと存じます❣️みなさん、お待ちしてます🎶 https://www.ycsfactory.com/post/スキマ時間セッション!!   YcsFactory 代表 朝霧 由美子  

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  • 創造できる街の息吹を感じて

    いつもOben't活動の報告をご訪問いただきありがとうございます。 今回はいつもと違った切り口でのご報告を・・・   先日、知り合いから矢櫃(ヤビツ)という素晴らしい場所に連れて行ってもらった。 そこは大阪から1時間半。騒々しい都会からからほんの僅かな時間で訪れられる和歌山は有田市の先、矢櫃。   非日常を五感で感じ、雄大な海と空、とんでもなく開放的な空間で寛げる場所。 広大な海原と目に優しい緑。そこは自然と一体化できる街。高台に白い建物が聳え立ち、 その風景は和歌山のアマルフィー。 まだまだ手付かずの自然豊かな街。この街に新しい息吹を吹かせてみないか? という可能性だらけの話が舞い込んだ。創造できる街。 理屈ではなくこの街が私は気に入った   さ、これからどうやってやろうか。 皆様と共に心躍る感覚で想像しながら創造しそれを形にする。 またここに帰ってきたいとも思える街、いや永住したいと思う街に。     今後はOben't活動報告と一緒に報告できたらと思っています。 楽しみにまっててくださいね。   YcsFactoryは、Oben't活動と併せて、 地域の良さを応援する活動も続けていきます   YcsFactory 代表 朝霧 由美子

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  • にこにこ太陽さんのOben't☀️

    こんにちは🌞   お弁当活動、様々な形で 勢いにのってます!!   最近は、ママさんや職場の 方々に個人的にレッスンして欲しいと御要望があり、ご自宅に伺って 楽しくレッスンさせていただいてます🍀*゜   ご自宅の方がいい❣方も増えてます   今回もちょっとした 可愛く簡単に仕上げる コツをご伝授させていただいてますよ   ママの手作りOben'tに お子様がパッと明るい 笑顔になってくれる事を願って♡   YcsFactory 朝霧  由美子

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  • 創造できる街の息吹を感じて

    いつもOben't活動の報告をご訪問いただきありがとうございます。 今回はいつもと違った切り口でのご報告を・・・   先日、知り合いから矢櫃(ヤビツ)という素晴らしい場所に連れて行ってもらった。 そこは大阪から1時間半。騒々しい都会からからほんの僅かな時間で訪れられる和歌山は有田市の先、矢櫃。   非日常を五感で感じ、雄大な海と空、とんでもなく開放的な空間で寛げる場所。 広大な海原と目に優しい緑。そこは自然と一体化できる街。高台に白い建物が聳え立ち、 その風景は和歌山のアマルフィー。 まだまだ手付かずの自然豊かな街。この街に新しい息吹を吹かせてみないか? という可能性だらけの話が舞い込んだ。創造できる街。 理屈ではなくこの街が私は気に入った   さ、これからどうやってやろうか。 皆様と共に心躍る感覚で想像しながら創造しそれを形にする。 またここに帰ってきたいとも思える街、いや永住したいと思う街に。   今後はOben't活動報告と一緒に報告できたらと思っています。 楽しみにまっててくださいね。   YcsFactoryは、Oben't活動と併せて、 地域の良さを応援する活動も続けていきます   YcsFactory 代表 朝霧 由美子

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  • ♡healthyミートボール弁当♡

    ママのお弁当ってあける瞬間が1番好き♡♡ と娘たちが言ってくれる   私の母の作るお弁当はまっ茶色 当時私はそのまっ茶色が恥ずかしくて仕方なかった   母はお料理がことのほか嫌い でもお掃除、洗濯、諸々は完璧なる働くママで今も現役で全てをこなしてる尊敬する母 嫌いなお料理ではあるが 買ってきたもの、冷凍食品は使わず、毎日毎日手作りの食卓 これは、ほんとにすごいことと 今ならわかります。 そんな母の影響もあり 色鮮やかで栄養バランスを考えたお弁当を作ってます     今回のミートボールはhealthyにしてます。鶏肉を使ったりキノコ🍄を増し増しにしたり、ソースはデミグラスソースを使ったり。その時の体調に合わせて食材選びから。 野菜たちは飾り切りで楽しくね 今回はラディシュを 宇宙人👽にみたて 半熟卵を星人に キュウリの薔薇やハート︎💗 いつまでも娘たちには バランスよい食事を♡ ワクワクするお弁当を (こんなのほんとに簡単にできますから) いつも彼女たちの笑顔を想像しながら♡  私は、その気持ちを広げたい!!   <ご参考URL> YcsFactoryブログ https://www.ycsfactory.com/post/healthy%E3%83%9F%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%AB%E5%BC%81%E5%BD%93

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  • お山でセッション 冬バージョン~初級編~

    活動の1つ「お山DEセッション」の活動報告です💗   こんにちは なかなか、冬の山は二の足を踏んでしまいそうですが、低山なら 2時間くらいで楽しめます!!   キラキラとダイヤモンドダストをみながら、キンと冷えた風さえも心地よく感じられましたよ。   今回のセッションは初心者(初心者)様でしたが、やはり笑顔で次のセッションのお約束を   私は、皆さんの 笑顔を創るのが大好き!!   気負わずにぜひ参加してみてくださいね!!待ってますよ〜

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  • Oben't(お弁当)セッションをご一緒に

    前回は、共創チャレンジのテーマの1つ「お山DEセッション」を紹介させて頂きました。今回は「お弁当」の活動。これも共創チャレンジのテーマの中の大切な活動のうちの1つです。こんな活動をしていきます。ご紹介させてください。 <Oben't(お弁当)活動について🍱> 皆さんでご一緒に分ち合うお弁当活動を改めてご紹介いたします。「Oben'tセッション」(おべんとうセッション)を始めます。 ・お弁当を題材にした栄養と食の学び(セミナ)です。 ・子供たちとお母さんのための、お弁当を題材にした身体と心を元気にするセッションです ・開催者が「お弁当レシピ」や体験を共有します。 ・ご参加の皆様方の「お弁当レシピ」の分かち合い ・セッションでマイOben'tを創ろう。 ・世界に発信しよう!(企画中) などなど 具体的にご一緒頂ける「Oben'tセッション」のご案内と告知は改めて。この「みんなの投稿」と弊社YcsFactoryブログとSNSで告知して行きます。今日はご紹介とさせてください。 <お弁当と和食について> Oben't(おべんとう)🍱の嬉しさ 昨年末に、どこかの新聞記事を拝見しましたが、パリで「OBENTO」(お弁当)の人気があるようです。ご飯が野菜でも、魚でも何にでも併せられるから、お弁当は栄養のバランスが良いってことみたいです。 食は、やっぱり栄養バランスって大事。🍱お弁当の栄養バランス半端ない!世界で認められてます!世界でも「OBENTO」は共通語みたい。世界に発信すれば、和食の人気にさらに「和が」(輪が)?かかる(笑)。 日本人のこころの和食🍚について 和食の素晴らしさは半端ないです! 日本人の心として、今や世界でも「和食」の素晴らしさが認めていただけてるようです。それに、「和食」は、ユネスコ無形文化遺産にも認定されているんですって。皆さんご存じでしたか?「和食:日本人の伝統的な食文化」がそのテーマ。私は、日本人として、「和食」を誇りに思います。 主食、主菜、副菜(2品)と汁物の『一汁三菜』。歴史があるその伝統的な和食のスタイルと文化は、今も脈々と受け継がれていますし、日本の素晴らしい四季折々の豊かな食材を活かしたお料理の宝庫です。 ずっと、日本人と長い歴史を生き続けてきた食事です。そして1食で5大栄養素が補えるので理想的な栄養バランスが良いお食事、と言われています。こんな素晴らしい食を、日本だけにとどめておくのは勿体ない!もっとPRしなきゃ、ですね。 <世界に向けての発信🌍> お弁当や和食の良さを世界に発信していきます!PRのやり方は、上記の「Oben'tセッション」の実施報告を本サイトへのアップ、SNSと弊社ホームページで公開して行きます。そして英語での実施報告も発信して参ります。 日本人のこころが溢れたお弁当。お子様の遠足、学校でお昼ご飯、お父さんが職場で、ご家族のピクニック、運動会で、笑顔のデート。。。お弁当はたくさんのあったかいの創ります。人の気持ちを繋いで紡ぐ。私たち日本人の温かさ。 特にね、お母さんの気持ち、お弁当の蓋を開けて「うわあ。。」のお子さんの笑顔、たまらなく。お母さんの気持ち、泣けるほどあったかい。日本のお弁当だからこそ。日本人の自慢です。 みんなで世界にアピールしたいお弁当レシピを一緒に創り出して、栄養とお子様の食育について考え、セッション結果を世界にプレゼンして行きましょう❗ ycsfactoryホームページ https://www.ycsfactory.com/ ycsfactoryブログ https://www.ycsfactory.com/blog   YcsFactory 主宰 朝霧 由美子   【連絡先】 YcsFactory 東京事務局 EXPO2025プロジェクト 山本 裕 ycsbesmile@gmail.com 090-3814-6722

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  • 「お山DEセッション」のご紹介

    共創チャレンジの活動内容の1つ「お山DEセッション」をご紹介します。 少数のご参加者に寄り添う形で一緒に近隣の山の登山をしながら、遺伝子栄養学のお話、栄養や食事のお話、心と身体の健康に関するさまざまなテーマについて時間をかけて分ち合うパーソナルセッションです。ご参加頂く皆様のご要望と山歩きのご経験に合わせて、スペシャルなコースメニューを準備します。 四季折々の山の中で、大自然のお力を借りて、日常見過ごしてしまいそうな、小さな生命を慈しみ生きる意味を五感で感じ、人として大切な事を含めて遺伝子栄養学を学んでいただきます。 早朝から夕方もしくはお昼までかけて、ご参加者のご経験に応じたコースを歩きます。芦屋〜六甲山〜宝塚のコースが多いかな。3〜6時間ぐらいのコースです。 だいたい、セッション中間地点でブレイクタイムをします。その場で、丁寧にコーヒーか紅茶を淹れ、ハーブアロマでリラックス、深呼吸して身体と心を整えていただき、脳を活性化させてから、更に深く栄養のお話をして目的地に向かいます。   ご参加いただいた方々から頂いているご感想を一部ご紹介します。   ◎山に行きたいけれど、一人で行くのは不安でしたが、山に行く良いきっかけを頂けました   ◎これを機会に山にチャレンジしたい   ◎ぜひもう一度参加したい(現在リピート率100%です)  山のトレイルは簡単ではなく、また一人だけで行くものではない。また、コースや時期、自分の体調や気持ちをしっかり考えて山を訪れることが大切。でもチャレンジしたい。自分の経験からそう思います。 ですので、「お山DEセッション」では、山にチャレンジしたい方々へのきっかけづくりとして、安心・安全・ご参加頂く方々に寄り添う形でご一緒に楽しい時間を創れれば、と思っています。 少し前の報告になりますが、前回は素敵なご夫妻にご参加頂きました。 3時間くらいの短めの時間で、ぎゅっと凝縮したルートでしたがワクワクのコース。初めてのトレイルとのことでしたが、ご夫妻とご一緒にワクワクのトレイルになりました。トレイルの中で岩場やちょっとした沢登りとテーブルロックでスイカ割り(笑)。最高に楽しんで頂きました。   単に座学での栄養や食事のお勉強ではなく、大自然の中、身体を動かしながら自然の空気と環境の下、「のびのびハツラツわくわく、栄養と健康のお話をしましょう、あなた仕様の自然のセッション」です。 ぜひ「お山DEセッション」をご体験されて、ご一緒にEXPO2025へ発信しましょう!   YcsFactory 主宰 朝霧 由美子   【連絡先】 YcsFactory 東京事務局 EXPO2025プロジェクト   山本 裕 ycsbesmile@gmail.com   YcsFactoryブログ https://www.ycsfactory.com/post/%E3%81%8A%E5%B1%B1%E3%81%A7%E3%82%BB%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3 https://www.ycsfactory.com/post/%E7%A7%81%E3%81%AE%E5%A4%A7%E5%88%87%E3%81%AA%E3%82%82%E3%81%AE https://www.ycsfactory.com/post/%E5%B1%B1%E3%81%AF%E7%A7%8B%E8%89%B2%E3%81%B8

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