腸活は、日々の食生活、食習慣が本当に大切です。
わたしたち、美腸セラピストは
お客様のサポートの中で、
お食事のアドバイスなどもさせていただきますが
YouTubeを通しても、
簡単にだれでもできる腸活ミートソースのレシピを
ご紹介しています!
それが、こちらです。↙↙↙
https://youtube.com/shorts/a3XpA1EjoGs?si=bgAryPzASdwqAEer
![](https://te25ej-prod.s3.ap-northeast-1.amazonaws.com/resources/production_2024-04-09-05-34-34_r8HM68QCX8.png?X-Amz-Content-Sha256=UNSIGNED-PAYLOAD&X-Amz-Security-Token=IQoJb3JpZ2luX2VjEAcaDmFwLW5vcnRoZWFzdC0xIkcwRQIhAMWFwQRha7gxzhEsUOQ1wI1Tt28SFtXpbLCDzXMYooCZAiB5DezoD7N%2FoDXLh4xZ4t4D4l69yjpJYahwwJiY3XBnIirSBQjh%2F%2F%2F%2F%2F%2F%2F%2F%2F%2F8BEAAaDDkyNDcxNzA2MjgzNCIMzqypqSdTtmkKZxc2KqYFJINEhzKnVv5QKl0tNljLQ09lIjKc8egT3cDmkOZH5BZjuZsrCFNpBvRgGyxUa%2Fkxe1m39mYJWwZ1RfMz1MKvc71YyaPKkpa473m9gwTZ45d97n%2FcUV54XK3R3RKUYCW7kieg4%2BrAFAcTfPcjQmu5ZPRdBagEY3n%2FaaRnxcpuDNcWM4Z7ucSKMwK0IYmuIvEh21uYg2vQZKCfLQoioKhvy6fKyZiqJMkSGYO5au5ZmmAuHeVAk7iTrG7q9BcWjhQBY4tolZjZvUXEGR6WeEE0DYhKx4KqyFmy2TJeRjlMRqB%2F5XLe0BqW2hPWxlax0E%2B7fzQxMaN%2BrXkMDNxXiYyL7aROgBfvNQKsXMy8YMMThQw4Ze5Lb1Ql7Eo9k%2BN3VZQtPbTFhhHYmKwXd%2BQtdwyXd0X464DUSrLvrYTnakWbJFF4onJF9pZC6wuPTf3S4aAYVBFnc8p99zyUOu46%2BehCaPYeDFcB8KUcxmblfCYKsdIBCt9Im%2FcpIT2k3scvbIfvdc2cgUG4PkAwhw4BImCyJ1DD4wpX5vmldHGVIZ7Z5Hls5nxmCpZ6gqco9nwEGzI6FWwTPiqDyGXVZplEsIZ3g70%2BngjTF7Wo9Ne7AueRm9At7Ytcv9WGAMwt3%2FHmykBPZT7W7mk3vAlYEjq4LuJ%2BHZaffRGLIvQxpJ0flUyKa3RN%2BNeduuFXlgIPNjqJTbC4n%2F3Z7KjNM374heLciMhe86ZPDYNaMqT6j35sEJI9UvZXWu5pJ2I8shwpTVNRWss3IwD7B%2BWlWGeWSaAXk0ycNjK0Z5Zwz%2Bi5pUgVXTNAMT3njwWVEhDqW2H1Do3XsuPKtdGFg4k0OLUsb9lHJ4xtvklFBVRCAiikdkJ0qBDedqM3itr2vJRl85xWd5yL2TasXqJnG9ztMJbhkLUGOrEB1CKW4Ethf%2FneD%2FwCzFBzQYg4OhJKYfCEr2C5ODY0MLTK1XbT7dkJPVyzxaBAdnKMFk6H4N6B5fSZ0T8UrKNn9e1E7MzAjSCPOIhtmj9KAGvVhW0wemfI62t6%2FianiFgxcO1obf1iV33nmSfvk2gZcSmvwRgWEW6B%2BJexjCjn%2BkLaVgtoCnzcZ4s3ziUEzDa0H1z%2BK23X8zPPUGHVGTGSa%2BnT7lZV1Rm6isesypTtS6Oz&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=ASIA5OTLOTKZGPTXDHWF%2F20240726%2Fap-northeast-1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240726T234850Z&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Expires=180&X-Amz-Signature=cbec0602520a9fc1782487036ee47ee2be837803b2ceae4d031e4c2b0990d500)
健康は、毎日のお食事で作られますので
腸のためだけではなく、
お野菜たっぷり、栄養たっぷりのこちらのレシピが
参考になれば幸いです!
わたしたちの共創チャレンジはこちらです ↙↙↙
https://team.expo2025.or.jp/ja/challenge/1451