TEAM【花咲(HANA)】活動報告 「いのち輝く未来デザイン」を考える。『私の健康法』         SDGs テーマ：3.すべての人に健康と福祉を    2023年2月17日(金) 21時15分〜22時15分  Meetingを開催しました。 今回は、メンバーのみで「いのち輝く未来デザイン」について考え、『私の健康法』をシェアしました。   〈それぞれの「いのち輝く未来デザイン」SDGs達成の手段 : 3.e 〉   今、実行している健康法 【運動系】 有酸素運動、ラジオ体操、ストレッチ、バレエ、ヨガ、パーソナルトレーニング、 エアロバイク、散歩、スクワット、ヨガセラピー、踵の上下運動、股関節回し、片足立ち     【食事系】     野菜中心、小麦や油脂・乳製品の制限、断酒、インスタント食品を控える、野菜と肉をバランスよく摂る。   みんな、１年～５年以上継続しています。 これらを継続していくこと、どんな未来が待っているのか…。     〈 それぞれの「いのち輝く未来デザイン」: 3.10 〉   ・質の良い睡眠が得られる。 ・腸や内臓の働きが良くなり、アレルギーが解消される。 ・やりたいことを不安なくできる。 ・体のカチカチが緩んで、立ったまま靴下が履ける。 ・老化が緩やかになる。(寝たきりになる時期が遅れる) ・日々の生活の中で体を動かすきっかけになる。 ・いつまでも旅行を楽しんでいる。 ・新しいことにチャレンジできる。  私達が「いのち輝く未来デザイン」の目標を達成したら、世の中にどんな影響を与えるのか…。 〈SDGs達成目標 : 3.10 〉   ・国レベルで介護・医療費が削減。→ 年金だけで安心の老後をおくる。                                                        → 医療体制が不十分な国へ援助する。 ・健康寿命が延びる。→ 経済効果を上げることができる。    【感想】 ・みんなの「いのち輝く未来デザイン」を聞き、健康であれば色々なことにチャレンジできるという視点に気づくことが出来ました。 ・私は、自分の健康維持・増進のために仲間の行動を取り入れ、ラジオ体操をすることに決め、今朝、早速、実行しました。 『あなたの健康が世界の医療充実に繋がります。さぁ、あなたは何を始め継続しますか?』 【お問合せ先】TEAM【花咲(HANA)】 もりかわあきこ   annie.2025.dreams@gmail.com

2023年1月20日(金) 20時30分〜21時30分　トライアルMeetingを開催しました。  2022年7月に4名のメンバーでTEAM【花咲(HANA)】を立ち上げて以来、今年の1月まではメンバーのみでMeetingを重ね、SDGsの17の目標から１つを選んで、自分だけのSDGsを明確にし、達成のためにコツコツと取り組んできました。 今回は、この共創チャレンジを広く広めていく第一歩として、3名のゲストをお招きし、TEAM【花咲(HANA)】トライアルMeetingを開催しました。ありがたいことに、途中からはゲストのお嬢様も参加してくださり、4名のゲストと４名のメンバーで、意見や思いを出し合いました。参加者全員が、ちがいを受け入れ、認め合い、自分らしいSDGsとアプローチを明確にされ、いつ行動するかをコミットしました。翌日に、早速、行動したことを報告してくださったゲストの方もいらっしゃいました。 十代のお嬢様の意見 (特に『「在るものを減らす」から「無くす」へ』という考え) はとても立派で、自ら取り組む姿勢は見習うものがありました。逆に、大の大人がSDGsについて真剣に考えている姿勢を示すことは、彼女に未来を生きる勇気を与えられたのではないかと思います。短い時間でしたが、世代を越えてお互いをリスペクトし合える充実した時間になりました。 また、メンバーだけでは気づかない貴重なフィードバックを頂戴しました。TEAM【花咲(HANA)】の共創チャレンジがより有意義になるように取り入れていきます。 SDGs達成は、国や企業レベルだけの問題ではなく、自分事として取り組む大切さを今回のMeetingで改めて認識する時間になりました。  以下にMeetingで出た皆さま独自のSDGsと達成のための手段、ご感想をご紹介させて頂きます。見て頂いた方が自分事として自分だけのSDGsを掲げ、達成に向けて何か行動を起こして頂ければ幸いです。   テーマ：13『気候変動に具体的な対策を』  〈それぞれの達成目標：13.4〉 ・考える人が増えている。みんながもっと自分事として気候変動を捉えている。 ・女性や青年など疎外されたコミュニティの人々の声(何をどうしたらよいか)をあげる場が増えていて、意思決定の場に出ている。 ・社会の構造やシステムが変わっている。 ・教育が充実している。 ・同じ仲間として、子供達から高齢者まで世代を越えた人たちが一緒に考えている。 ・意識をもって取り組む人が増えている。 ・廃棄食品減少からゼロへ、ゴミやCO2がゼロに(在るものを無くす)なっている。 ・旬の作物を地産地消する(季節外れの作物を作る無駄なエネルギーゼロに＆物流エネルギーをゼロに) ・地球にいい物を作っている。→ 健康な身体づくりができる。    〈目標達成のための手段：13.C〉 ・音楽を通して、感じる心を育てる。 ・駅などでクリーンキャンペーンをしているので、参加する。 ・ビジネスコンクールに応募し、自ら進んで世の中に自分の考えを伝え、声をあげる。 ・人と繋がる連帯の力を大切にする。 ・ピアノ演奏を通して、心を動かされる感性を磨き、美しいものを美しいと感じる心を養う。 ・大きなことも小さなことも諦めない。 ・自分の思考範囲が狭かったことに気づいた。もっとアンテナを広げる。 ・何かやろうとしている人をサポートする。 ・声をあげる。 ・マイカーを使うことを減らして人力で移動する。 ・旬の物を買って食べる。（季節外れのものを求めない）    〈ご感想〉 ・地球温暖化は遠い国(極地やモルディブ島など)のことと思っていたけど、自分事として考えることができた。 ・世代を越えて話が出来て良かった。 ・参加できてよかった。 ・身近に真剣に地球のことを考えている人がいて、真剣に話し合える場が素晴らしく、皆さんの真剣な思いが印象的でした。 ・多様性を思いがけない形で実現させてくださったお嬢様に感謝したいです。 ・人の話を聴くのは楽しい。とても勉強になった。  私も、最初は、省エネやエコバッグの活用、ゴミをできるだけ出さない、過剰包装されたものを購入しないなどしか具体的な対策は浮かびませんでした。しかし、皆様のお話を伺いながら、『今の生活が当たり前でない。この生活を維持し参加してくださったお嬢様の世代に何としても繋げたい!!』『このままでは日本の四季は無くなってしまう!!四季折々の日本の美しさを永遠に繋げていきたい!!』と思いました。自分にとって大切なものを守りたいと思う気持ちを持ち続けることは、SDGs達成の根幹だと思います。それがあれば、自らの行動を律することができると思います。 『あなたにとって大切なものは何ですか？それを何としても守り次世代に繋ぐために、あなたが出来ることは何ですか？』 【お問合せ先】TEAM【花咲(HANA)】 もりかわあきこ   annie.2025.dreams@gmail.com