私たち、株式会社ケーエスケーは、社員および近畿２府４県の薬局薬剤師を中心に、「ロコモ*ゼロトレーナー」資格取得を推奨しており、様々な場面でロコモについての啓発や、ロコモ予防体操の普及などに取り組んでいます。　 

2023年12月9日に、大阪・関西万博500日前を記念したイベントである“咲洲World Healthy Festa「健康美容・国際交流・フレイル予防　セルフメディケーションの実践」”が ATCエイジレスセンターで開催されました。当イベントでは、多数の健康に関するブース出展とセミナー、ステージプログラムが開催され、当社は介護予防ネットワーク協会と共同で、ロコモ度チェックブースと、ロコモ講座を担当しました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ロコモ講座の様子

ロコモ講座では、健康寿命を延ばすためのお話とロコモ予防体操を実施し、わきあいあいと楽しく和やかな雰囲気で行いました。

ロコモ講座後は歩き方講座となり、参加されたかたから、「日々、しっかり歩くことが重要だとわかり、健康と向き合う良い機会になった」というお声をいただきました。

講座終了後は、ブースにて「具体的にどのような運動を行えば良いのか」、「どのような食事を摂れば筋肉がつくのか」など、様々な質問をいただき、幅広い世代の方に、ロコモ予防活動の必要性を広く啓発できたと思います。

今後ますます高齢化が進む中、ロコモに対する理解を深め予防に取り組むことは、将来介護状態になるリスクを減らし、健康寿命を伸ばすことにつながります。

ロコモを理解し実践してもらうことで、多くの人が健康で長生きし、生きがいのある生活を送れるようになると良いですね。

ロコモ*：ロコモティブシンドロームの略、「立つ」「歩く」といった機能（運動機能）が低下している状態のこと

【問い合わせ先】

　株式会社ケーエスケー　地域包括ケア推進部

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