ラジオ体操100万人プロジェクト!

共創チャレンジ

2023.02.01

法人

チーム名ラジオ体操家族「ラジーン」
共創メンバー上羽悠雅(ラジねえ。)
松田優一朗(ラジにい。)
大幸由依(だいぴい。)
近藤聖(ひじりい。)
橋口涼(ラジはか。)
主な活動地域日本 / 大阪
活動テーマこども、子育て、教育、次世代育成 / 健康・医療(ライフサイエンス、ヘルスケア) / スポーツ / エンターテイメント / 音楽 / 観光、インバウンド / 地域活性化 / コミュニティ・まちづくり、住まい / 働き方改革、健康経営、ワークライフバランス / 海外支援・協力、国際交流 /

私たちの共創チャレンジ

ラジオ体操で世界を繋ぐ!世界ラジオ体操ファミリーへ!
いつでも、どこでも、だれでもできるラジオ体操。たった3分で全身にある約200個の骨、約400個の筋肉を動かすことができるラジオ体操。あの音楽が流れると自然と体が動く、日本国民みんなが知っていてみんなが繋がるラジオ体操。
90年以上続く日本の伝統文化である「ラジオ体操」を2025年大阪・関西万博に向けて世界に発信、SDGs達成に貢献し、関西から日本へ、日本から世界へ。全世代全世界が繋がる空間を創出する健康プロジェクトといたします。

未来への宣言

ラジオ体操をする人、略して「ラジーン」を増やします。
ラジオ体操とは無縁の人を「ラジーン」にします。
2025年までに、約100万人とラジオ体操をすることを目標に、関わる全ての人とともに、ココロもカラダも健康である社会の実現を目指します。

きっかけ

一般社団法人ラジーンは、ラジオ体操全国普及活動を行うラジねえ。(ラジオ体操インストラクター)を中心に、ラジオ体操や健康を愛好する20代30代で構成している団体です。コロナ禍による人々の運動不足やコミュニケーション機会の減少といった問題を解決するため、誰もが気軽にできるラジオ体操の活動を始動しました。「ラジオ体操を通じて人を繋ぎ、幸せの原点を手に入れる」ことをミッションに、ラジオ体操の普及活動などを行っています。
ラジオ体操は国民のほとんどが知っている体操でありながら、国民にその効果や魅力が十分に浸透しているとはいえません。むしろ、「古めかしい」「強制的にやらされた」などと負のイメージを持っている人も少なくありません。
したがって、私たちは、ラジオ体操の効果や魅力を、固定観念にとらわれずに、楽しく発信をしていきたいと考えました。ラジオ体操は素晴らしい体操であることを発信して、ラジオ体操をする人=「ラジーン」を増やすことで、全ての人が心身健康な社会の実現へと導きます。

取組の展開

今後展開したい地域・方法→関西、日本全国、海外
→SNS(ソーシャルメディア)を活用したラジオ体操活動
→YouTubeやTikTokなどを活用した、新たなオリジナル体操などの普及
→定期的な健康イベントの実施
→協賛団体との協業企画
→ATC周辺、咲洲夢洲地区での健康企画
→食育と運動を絡めた活動
→ラジオ体操の歴史文化講座(日本の歴史文化を発信)
→地域でのラジオ体操コミュニティの形成
共創を希望する方々・本活動に賛同いただける団体、個人の方々
・健康(食、自然、運動等)をテーマに活動されている団体、個人の方々
・SDGsの達成、大阪・関西万博をめざして活動されている団体の方々
・「TEAM EXPO 2025」共創チャレンジ/共創パートナーに登録されている団体の方々
・若者のパワーが欲しい方々

大阪・関西万博のテーマとの関わり

ラジオ体操は、日々の健康増進のために実践されているため、「いのちに力を与える」活動です。また、ラジオ体操は、人と人とがつながる手段になっているともいえるため、私たちの活動は「いのちをつなぐ」ものでもあります。したがって、ラジオ体操の普及活動は、大阪・関西万博のテーマ「いのち輝く未来社会のデザイン」に寄与するものと考えています。

SDGsとの関わり

3. すべての人に健康と福祉を
ラジオ体操は短時間で全身を動かすことのできる究極の体操です。それ故、ラジオ体操は、多くの人の健康づくりや健康増進の一助になっています。

8. 働きがいも経済成長も
ラジオ体操は、企業での健康経営、ひいては、労働生産性の向上に役立つものといえます。

11. 住み続けられるまちづくりを
地域のラジオ体操会は、コミュニティ形成の場となっていて、一種のサードプレイスであるといえます。

〇ラジオ体操は、「いつでも、どこでも、だれでも」実践できる全身運動です。たった3分で全身にある約200個の骨、約400個の筋肉を動かすことができます。日々の健康づくりで、ラジオ体操を活用していただけると幸いです。

 

〇ラジオ体操家族「ラジーン」は、「ラジオ体操を通じて人を繋ぎ、幸せの原点を手に入れる」ことをミッションに、ラジオ体操の普及活動などを行っています。
YouTubeチャンネルを運営していますので、こちらからご確認いただけると幸いです。

 

〇中心メンバーであるラジねえ。の活動実績は以下の通りです。
■企業健康イベント、セミナー
■企業社員向け健康経営運動セミナー
■スポーツイベント出演
■イベント出演、パフォーマー
■地域・自治体健康イベント
■大学での講義、講演
■小学生ラジオ体操授業プログラム
■スポーツ競技団体協業企画
■スポーツチーム身体の基礎づくり指導
■運動教室、健康セミナー講師 など
詳しくは、「ラジねえ。」のホームページをご覧ください。「ラジねえ。」のホームページはこちら

 

〇本プロジェクトのお問い合わせは以下のメールアドレスへお願いします。
→ info(at-mark)raji-nn.or.jp
※(at-mark)を「@」に置き換えてください
担当:橋口

このチャレンジの投稿

  • サキドリちゃんと一緒に大阪・関西万博のテーマソングダンスを行いました!

    ラジオ体操家族ラジーンです。私たちは、様々なイベント等で、大阪・関西万博のオフィシャルテーマソング コブクロ「この地球の続きを」ダンスを行っております。そうした中、先日、「すみのえTV」のYouTubeチャンネルにて、住之江区の広報担当「サキドリちゃん」と一緒に、大阪・関西万博のオフィシャルテーマソング コブクロ「この地球の続きを」ダンスを行っている動画が公開されました。 サキドリちゃんとダンス 「サキドリちゃん」とラジーンによる、大阪・関西万博のオフィシャルテーマソングダンスの動画を埋め込みました。埋め込み動画を見られない場合は、こちらからご覧ください(「すみのえTV」YouTubeチャンネルへリンクします)。動画を編集・公開いただいた「すみのえTV」さんは、大阪の住之江に関わりがある人物やイベントを応援するチャンネルです。住之江の皆さま、ぜひ、チャンネル登録をお願いいたします。また、「サキドリちゃん」は、咲洲地区の広報担当として活動しているキャラクターです。ATCの海辺のステージで撮影をいたしましたので、「サキドリちゃん」にも参加をしていただきました。 2023年の実績 2023年は、様々なイベント等で大阪・関西万博のオフィシャルテーマソングダンスを行いました。全てのイベントではないのですが、2023年の実績について、手元に画像がある分だけ紹介いたします。 またまた、ATCの海辺のステージです。こちらは、ラジーンが大阪・関西万博開幕2年前を記念して主催した「咲洲 World Healthy Festa」の様子です。1日で、合計3回もダンスを行ったのですが、最終回は、会場にいらっしゃる皆さまにもステージに上がってきてもらい、ダンスを行いました。 プールのイベントで、高校生とも大阪・関西万博のオフィシャルテーマソングダンスを行いました。高校生の皆さまが完璧にダンスを覚えていらっしゃったことに驚きました。いつも、あやふやなダンスを行う当記事執筆者は、少し恥ずかしい思いをいたしました。 こちらは、バディウォーク関西さんといっしょに、大阪・関西万博のオフィシャルテーマソングダンスを行ったときの様子です。この日は、MBSの「万博のおへそ」の撮影もありました。「万博のおへそ」でも、少しだけ、放送されていました。 滋賀県内の大学で実施された健康イベントでも大阪・関西万博のオフィシャルテーマソングダンスを実施しました。子どもたちにも、ダンスを実践していただきました。このイベントでは、滋賀県の万博担当部署とラジーンが共同で、大阪・関西万博機運醸成のブースを出展いたしました。 「エコ縁日」という環境に関するイベントでも大阪・関西万博のオフィシャルテーマソングダンスを行いました。「TEAM EXPO 2025」プログラム/共創パートナーに登録されている「イー・ビーイング」さんのお声掛けで実現しました。ステージをご覧になっていた子どもたちにも、参加をしてもらいました。小学校の運動会でダンスをしたとのことで、動きは完璧でした。 こちらは、「TEAM EXPO 2025」プログラム/共創チャレンジに登録されている「国際紅白歌合戦」の様子です。英語で、ダンスの動きを解説して、外国にルーツを持っている方ともいっしょに、このほしダンスを楽しみました。 大阪・関西万博開幕500日前を記念してATCエイジレスセンターで開催した「第2回 咲洲 World Healthy Festa」でも、大阪・関西万博のオフィシャルテーマソングダンスを行いました。2年前イベントよりも、健康増進を意識した真面目なイベントとして行ったのですが、そうしたイベントでも、ダンスは必ず行います。 住之江区にあるホテルのダンススタジオでも、大阪・関西万博のオフィシャルテーマソングダンスを披露する機会があったようです。当記事執筆者は、所用により参加していないのですが、ここでも楽しくダンスをしました。その他のイベント等でもダンスを行っているのですが、手元に写真がないので、2023年の実績は以上となります。 今年もやります 大阪・関西万博のオフィシャルテーマソング コブクロ「この地球の続きを」ダンスについては、大阪・関西万博の機運醸成のため、2024年も、いろいろなイベント等で行う予定です。当記事執筆者にとって、ダンスは大の苦手ですが、大阪・関西万博のオフィシャルテーマソングダンスだけは、ある程度、踊ることができます(いつも、ステージに立つ前日に練習をしております・・・)。直近では、2年前、500日前に続き、大阪・関西万博開幕1年前を記念した主催イベントで実施をいたします。サビの「こんにちは」の動きやお猿さんの動きについては、皆さまにも実践していただいています。「このほしダンス」で体を動かして健康になりましょう!!※当記事に関するお問い合わせは、お問い合わせフォームよりお願いいたします(担当:橋口)。

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  • ラジモル(ラジオ体操+モルック)祭り=モルック大会を開催いたしました

    ラジオ体操家族ラジーンです。2024年1月20日(土)14時~16時に、大阪府吹田市の「e-Spark」で、ラジモル祭りを開催いたしました。ラジモル祭りの「ラジモル」はラジーン or ラジオ体操+モルックの造語となります。今回は、コーヒーの提供もあり、休憩時間はコーヒーを楽しみました。 モルックとは モルックはフィンランド発祥のスポーツで、老若男女問わず、誰もが楽しむことができます。モルックという木の棒を、数字が書かれているスキットルと呼ばれる木の棒に向けて、点数を競います。スキットルを複数本倒した場合は倒した本数が点数に、1本だけ倒した場合は書かれている数字が点数となります。点数を合計して、ちょうど50点になったチームが勝利です。その他、細かいルールもございますが、いずれにせよ、ルールが極めてシンプルですので、子どもも高齢者も楽しむことができます。 ラジオ体操から さて、「ラジモル祭り」の最初は、当然ながら、準備体操のラジオ体操です。今回は、ラジーンの「ラジねえ。」がラジオ体操第1の2番目「腕を振って脚を曲げ伸ばす運動」のワンポイントレッスンを行った後に、通しでラジオ体操第1を行いました。モルックは、運動強度の低いスポーツではありますが、やはり、準備体操は欠かせません。ラジオ体操で、体を温めました。ラジオ体操を終えたら、チーム分けを行いました。今回は2人×6チームに分けました。2コートで3チームで対戦をしました。 モルック大会 そして、モルックを実施。初めてモルックを行うという方もいらっしゃいますので、まずは、1試合を練習として行いました。その後、本番として1試合、そして、点数の多い上位3チームと下位3チームに分かれて、再び、1試合を行いました。モルックはシンプルなスポーツであるにもかかわらず、非常に盛り上がります。今回も、大盛況でした。優勝をしたチームには、景品をお渡しいたしました。おめでとうございます。まお、本番の1試合目を終えた後は、小休憩の時間をつくりました。この時間帯は、コーヒー店より、コーヒーをご提供いただき、コーヒーの香りを楽しみました。 最後に e-Sparkは、ラジーンが非常にお世話になっているスポーツ施設(室内運動場)です。そのため、大阪・関西万博の機運醸成のため、大阪・関西万博の500日前のときに博覧会協会からご提供いただきました、大阪・関西万博の卓上POPやチラシを置いていただいています(上の画像でも卓上POPを確認できます)。少しでも、大阪・関西万博の機運醸成につながればと思っております。なお、ラジモル祭りは、来月も開催予定です。当記事に関するお問い合わせは、お問い合わせフォームよりお願いします(担当:橋口)。

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  • 「みんなのサッカーフェスタ」で「本気のラジオ体操」を行いました

    ラジオ体操家族「ラジーン」です。2024年1月6日(土)に、大阪府吹田市のMKタクシーフィールドで開催された「みんなのサッカーフェスタ」(主催:ガンバ大阪吹田後援会 後援:吹田市等)で「本気のラジオ体操」を行いました。ラジオ体操家族「ラジーン」としては、今年、最初の活動となりました。ただし、当然ながら、ラジオ体操は年中無休でございますので、当記事作成者個人としては、年末年始も地域でラジオ体操会を開催するなど、普段と変わらずに活動をしておりました。ラジオ体操は、継続をすることが大切です。 みんなのサッカーフェスタ 今回が2回目の開催となりました「みんなのサッカーフェスタ」。大阪府吹田市のMKタクシーフィールドで開催されました。松波正信氏をはじめ、ガンバ大阪のOB選手とともに、サッカー等を楽しむイベントでした。サッカーは、親子コース・子どもコース・大人コースの3つに分かれて行いました。子どもたちが、サッカーを楽しんでいるのを見て、元気をもらいました。大人の方も、サッカーを楽しんでおられました。サッカーが終わった後は、OB選手のサイン入りシャツ等をかけたじゃんけん大会を行い、盛況のうちに終了いたしました。 なお、サッカーを行う前は、会場のMKタクシーフィールドに隣接しているパナソニックスタジアム吹田の見学ツアーが行われました。パナソニックスタジアム吹田は、ガンバ大阪のホームスタジアムです。選手が実際に使っているロッカールームやピッチなどを見学いたしました。松波正信氏より、「現役だったときはロッカールームで士気を高めていた」というお話聞き、大変、興味深かったです。 本気のラジオ体操 ラジーンは、「本気のラジオ体操」と題して、サッカー前のラジオ体操(準備体操)を担当いたしました。イベント参加者、OB選手、来賓の皆さま等、約120人の方とともにラジオ体操第1を行いました。今回は5分間の時間をいただきましたので、ラジオ体操第1を通しで行う前に、ワンポイントレッスンを行いました。今回は、ラジオ体操第1の2番目「腕を振って脚を曲げ伸ばす運動」について解説いたしました。とりわけ、脚の動きについて、重点的に説明をいたしました。この運動を正しく行いますと、結構、大変です。この運動をしっかりと行うことによって、全身の血行を促進させることができます。 ワンポイントレッスンを行った後に、ラジオ体操第1を通しで行いました。今回は、関西弁のラジオ体操音源を利用いたしました。ラジオ体操は、いわゆる、動的ストレッチで、準備体操として行うこともおすすめしております。けがの防止につながりますので、おざなりに行うのではなく、本気で体操をしていただけますと幸いです。 最後に 一般社団法人ラジーンは、大阪・咲洲の事業者と思われている方もいらっしゃるかもしれませんが、実は、ガンバ大阪のホームタウンである吹田市の事業者です。それ故に、吹田市内でもラジーンの「ラジにい。」が中心となって、精力的に活動をしております。ラジーンは、今後とも、大阪・関西万博が開催される地域やその周辺だけではなく、大阪万博が開催された吹田も盛り上げてまいります。当記事に対するお問い合わせは、お問い合わせフォームよりお願いいたします(担当:橋口)。

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